取穴：在肘窝横纹桡侧端与肱骨外上髁之中点，屈肘取之。
作用：祛风解表、调和营血、主泄逆气强壮明目。古代将本穴称为“目灸”穴，可防止老年视力减退、巩固牙齿，调整血压，并有预防感冒等传染病作用。
操作：
(1)针法：直刺或针尖微斜向肢远端，深1.5～2寸。感应出现后，一般运针1～2min后即出针。
(2)灸法：着肤灸：3～5壮，炷如麦粒大。艾条灸：雀啄灸5～15min。
